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あなたが今すぐにでもコーヒーを飲みたくなる7つの理由

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1 コーヒーは知力を向上させる

砂糖の入ったコーヒーを飲むとあなたはしばらくの間ちょっとした天才になれます。というのもカフェインにブドウ糖の組み合わせが脳のある特定の分野を活性化させるのです。コーヒーに含まれるカフェインが中枢神経の興奮剤として働きかけ、アドレナリンの分泌を促します。

 

2 コーヒーは血圧を上昇させる

たった1杯のコーヒーが低血圧発作を抑える働きをしてくれるのです

 

3 コーヒーは免疫システムを強化する

コーヒーはカフェイン効果で元気や活力を引き上げてくれることで知られています。コーヒーは若くして死亡するリスクを抑えるのもこの免疫システムが強化され体を強く頑丈にするからなのです。そして、ガンを予防する重要な役割を果たしています。

4 コーヒーは頭痛を軽減する

カフェインは多くの痛み止めの成分でもあり、なんと鎮痛成分の40%がカフェインを占めています。さらに即効性を高める効果もあり、スピードに優れています

 

5 コーヒーはストレスを軽減する

コーヒーには抗ストレス作用があります。というのはドーパミンとセロトニンの分泌が促されるので気分がよくなるのです。その香りを嗅ぐだけでも神経が落ち着きます。

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