月別アーカイブ:2020年05月

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【注目】医者が選ぶ健康食ベスト5はこれ!ランキング形式で発表!

2021/4/26  

[第5位]りんご 林檎の特徴としては、食物繊維やビタミンC、ポリフェノールが豊富な点が挙げられます。豊富な食物繊維は、お通じの改善に期待できますので、朝にヨーグルトと一緒に食べるのがおすすめです! 腸 ...

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トマトのリコピンによる美容・健康効果6選!

2021/4/26  

みずみずしくて美味しく、暑い季節にぴったりなトマト。そんなトマトに含まれる成分として有名なのは「リコピン」ですよね。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、健康状態に優れたトマ ...

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