未分類

【女子必見】ジャスミン茶の効果効能でダイエットや美肌になれる理由

Pocket

コンビニでもよく見かけるジャスミン茶。香りが好きで飲んでいる人も多いですよね。美味しいのはもちろん、ジャスミン茶には女性に嬉しい効能がたくさんあるんですよ。今回はジャスミン茶の効果効能をご紹介いたします

ジャスミンってどんな植物?

ジャスミンは、ハーブの一種なんです。原産地はインドや東南アジア、アフガニスタンなど。ジャスミン茶はデザートのトッピング以外にも油を作るのに使われていますよ。

ジャスミン茶の歴史

ジャスミン茶は中国の明(ミン)の時代に生まれた歴史あるお茶です。この花を加えたら良いお茶ができるのでは?という発想で作られたんです。

今ではジャスミンの花の種類やベースとなるお茶によって多彩なジャスミン茶が生まれています。沖縄でよく飲まれるさんぴん茶もジャスミン茶の一種なんですよ。

ジャスミン茶の効果

ジャスミン茶には女性に嬉しい効果がたくさん!どんな効果があるか紹介していきます。

①リラックス効果

 

ポイント

ジャスミン茶の香り成分、ベンデルアセテートには脳をリラックスさせる効果があります。ストレスを感じた時に香りをかぐと、気持ちが落ち着くんですよ。

 

②生活習慣病予防

 

ポイント

カテキンが含まれるジャスミン茶は生活習慣病の予防に効果アリ!カテキンは口臭や体臭の予防もしてくれる優れものなんです。

 

③二日酔い対策に

 

ポイント

ジャスミン茶にはアルコールの解毒作用があります。飲みすぎた時にジャスミン茶を飲めば、二日酔いから守ってくれますよ。

 

ダイエットに効果大!

ジャスミン茶って、実はダイエットにぴったりの飲み物なんです。

香り成分、ベンデルアセテートには脂肪を燃焼させる効果があります。そして、タンニンが死亡の吸引を抑えて、カフェインが脂肪の蓄積を防ぐ。これだけの成分を飲むだけで取れるのは嬉しいですね。

ダイエットに使うなら、時々飲むよりも継続して飲むのがおすすめ。カフェインの効果を最大級活かすためには、運動の30分前に飲むと、さらに良しです!

-未分類

Copyright© 「カッコ良く、可愛く。そして健康に。」 , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.